Bewegen op de Stoel/ Stoelyogalessen:

 

Naast mijn eigen onderneming Happy Yoga Gouda ben ik in vaste dienst als Dagbestedingscoach in de ouderenzorg. 

Het leek mij een mooie aanvulling om  mijn yoga activiteiten uit te breiden met "Bewegen op de Stoel" voor senioren en/of (dementerende) ouderen in verpleeg/verzorgingstehuizen. 

 

Bewegen is ontzettend belangrijk om niet alleen je lichaam, maar ook je brein zo lang mogelijk fit te houden!

 

Bewegen kan praktisch op of in iedere (rol)stoel. Vaak denken we teveel in beperkingen voor oudere mensen met minder bewegingsvrijheid, of die gebonden zijn aan een rolstoel. 

Happy Yoga Gouda denk in mogelijkheden, en wat nog wel kan! Dit onderzoeken we iedere les weer.  

Je staat er  versteld van wat mensen op hoge leeftijd nog kunnen!

 

Plezier is hierbij ook belangrijk, daarom gebruik ik ook vaak liedjes van vroeger tijdens mijn lessen.

Muziek & Bewegen zijn beide speerpunten in de zorg. 

Ik ben groot fan van neuropsycholoog prof. dr.  Erik Scherder die als geen ander met zoveel liefde en humor kan vertellen

over waarom bewegen goed is voor de gezondheid van je brein. In dit filmpje kun je daar meer over te weten komen|: 

https://youtu.be/OcuJDKNyllg

 

Met Happy Yoga Gouda verzorg  ik "Bewegen op de Stoel" op locatie. 

De lessen duren 30 tot 45 minuten afhankelijk van het niveau van de groep. 

 

Voor vragen of een vrijblijvende offerte voor Bewegen op de Stoel binnen uw organisatie kunt u contact opnemen met mij via: