Yoga op Scholen

Balans in de Klas!

 

Steeds meer scholen kiezen voor yoga binnen hun vaste lesprogramma. En dat is niets voor niets!

Dat de positieve effecten van het beoefenen van yoga en mindfulness niet alleen voor volwassenen gelden maar zeker ook voor kinderen,

is inmiddels wel bewezen. Yoga tijdens lesuren op  School of BSO is een verrijking voor kind, scholier, docent en school!

 

Er zijn verschillende mogelijkheden om yoga te integreren op scholen en bij de naschoolse opvang. 

Denk bijvoorbeeld aan:

 

* een blok van 4-6 yogalessen voor klas en docent 

* een originele workshop, eventueel i.p.v. de gymles, of als onderdeel  bij thema- of sportdagen.

* een yogaworkshop voor leerkrachten van 120  minuten hoe je meer balans in de klas krijgt d.m.v. yoga en mindfulness.

 

Het aanbieden van yoga op school is een welkome en nuttige afwisseling.

Yoga houdingen zorgen ervoor dat spieren soepeler en krachtiger worden, en met meditatie en ademoefeningen

wordt het hoofd rustiger. 

De concentratie in de klas verbetert, er is minder pestgedrag, de algehele gezondheid en weerstand neemt toe.

Leerlingen leren meer open te staan voor elkaar en respectvol(ler) te zijn. 

Leerlingen komen meer in balans en groeien op tot evenwichtige en zelfverzekerde volwassenen.

Ze leren beter te filteren. Als docenten zelf ook nog meedoen aan de yogales valt er dubbele winst te behalen!

Balans in de klas!

 

Heeft uw school, organisatie of instantie een themaweek, sportdag, een bijzonder project of bent u op zoek naar een passende training of workshop? Happy Yoga Gouda  denkt graag met u mee in het komen tot een passend aanbod, helemaal naar eigen behoefte en wens!

Neem gerust contact op voor meer informatie!